Overwork
Dosez votre charge de travail
en respectant vos valeurs et vos limites.

Ce qui irrite au plus haut point, c’est cette distorsion entre l’impression qu’on peut faire mille trucs et la réalité qu’imposent les 24 heures d’une journée.

votre charge de travail
Cette page montre une des
habiletés du savoir-faire

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Préambule Aperçu

Le contenu de cette page Web est analysé dans

Préambule à une trilogie bien singulière (gratuit).

Un aperçu (gratuit).

InfoBulle
votre situation actuelle
le travail, le temps alloué
et vos disponibilités

Prenez conscience de votre situation actuelle. Voyez ce que vous avez fait et ce qu’il vous reste à faire... et vos disponibilités!

Comme premier exercice, classez les événements de votre grille horaire par activité (p. ex. : catégorie, secteur de vie, projet, etc.).

Notes.Simple

Le combo activité — événement de MeoTempo permet de classer les événements, de mesurer le temps et d’organiser les notes. Pour plus d’information, lisez Comment ça marche?.

InfoBulle

Une « activité » (icône (a) ) est un élément d’une liste arborescente auquel des événements sont associés.

Un « événement » (icône [e] ) est une case à l’horaire de l’agenda.

Notes.Simple

Pour chaque projet (activité), dressez une liste des tâches (événements) déjà faites et de celles qu’il vous reste à faire.

MeoTempo possède un onglet qui contient deux endroits pour prendre des notes. Les notes sur l’activité se trouvent en haut et dans le bas se trouve la liste des événements se rattachant à cette activité.

Cette liste est générée automatiquement grâce à l’interrelation entre activité et événement.

Notes.Simple

Estimez le temps fait et à faire pour chaque événement.

MeoTempo mesure le temps à partir des événements.

Notes.Simple

Estimez vos disponibilités.

MeoTempo estime vos disponibilités pour chaque jour, semaine, mois et année.

ce que vous
devez faire
pouvez faire
aimeriez faire

Travaillez-vous pour l’argent, pour une cause, par plaisir...?

Pourquoi travaillez-vous?

Le texte La quête de sens aide à réfléchir à cette question.

InfoBulle

Qu’est-ce qui vous tient à cœur?

Ce qui vous tient à cœur
Aimez-vous ce que vous faites?

Le texte Vivre pleinement aide à réfléchir à cette question.

InfoBulle

Revoyez ce qui a été fait et ce qui est planifié.

Notes.Doser.AFaire
Êtes-vous en surcharge de travail?

Évaluez tout ce qu'il resterait à faire et le temps requis... et identifiez ce que vous aimez faire.

Notes.Doser.AFaire
Savez-vous évaluer le temps requis et votre temps disponible?

Le texte Doser aide à réfléchir à cette question.

InfoBulle

Comparez le temps à faire avec vos disponibilités.

Comparez le temps

Le texte Temps requis et disponible aide à réfléchir à cette question.

InfoBulle
votre charge de travail
avec ce qui compte pour vous

Vous avez réfléchi à ce qui vous tient à cœur.
Et vous avez une estimation du nombre d'heures requis ainsi que du le temps dont vous disposez.

Le surmenage est parfois plutôt dû à la nature du travail qu’à la quantité d’heures passées à travailler. Faire ce qu’on aime est moins épuisant. Revoyez vos choix.

Activité qui compte pour vous

Maintenant, retirez le superflu de votre liste et privilégiez ce qui vous tient à cœur.

Notes.Doser

Et étalez le travail dans le temps en prenant soin de respecter le temps dont vous disposez. Ayez des objectifs SMART.

Notes.Doser

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